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Frischer Garnelencocktail
Phase 1A+1B Fisch Fisch

Frischer Garnelencocktail

Zubereitungszeit
Zubereitungszeit 10 minuten
Portionen
Portionen Vorher 2 personen

Zutaten

Verlier dieses Rezept nicht!

Zubereitungsart

1

Die Gurke schälen und in Würfel schneiden. Den Schnittlauch fein hacken. Die Cocktailsoße herstellen, indem griechischer Joghurt mit Mayonnaise und Tomatenmark vermengt wird. Gut durchrühren und evtl. nach Geschmack Süßstoff hinzufügen. Die Gurkenwürfel mit Schnittlauch und Limettensaft vermengen. Zwei Salatblätter in ein schönes (Cocktail-)Glas legen und erst die Gurke und dann die Garnelen daraufschöpfen. Die Cocktailsoße darübergießen und mit etwas Pfeffer bestreuen. Mit dem zweiten Glas wiederholen.

2

Achtung! Dies ist eine Vorspeise für besondere Anlässe und Feiertage. Für einen vollwertigen Mittag- oder Abendessen die Garnelenmenge auf 150-200 g pro Person erhöhen und die Gurkenmenge verdoppeln.

Nährwerte pro Person

148 kcal Energie
9.3 g Fett
3.7 g Kohlenhydrate
1 g Ballaststoffe
11.9 g Eiweiß
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