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Club-Sandwich mit Hähnchenfilet, Ei und Cocktailsoße
Phase 1A+1B Fleisch

Club-Sandwich mit Hähnchenfilet, Ei und Cocktailsoße

Zubereitungszeit
Zubereitungszeit 10 minuten
Portionen
Portionen Vorher 1 persoon

Zutaten

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Zubereitungsart

1

Die Brotscheiben unter dem Grill goldbraun rösten. In der Zwischenzeit die Tomate in Scheiben, die Frühlingszwiebel in Ringe und das Ei in Spalten schneiden. Die Cocktailsoße herstellen, indem griechischer Joghurt mit Mayonnaise, Tomatenmark und etwas Süßstoff nach Geschmack vermengt wird. Eine Scheibe mit der Hälfte der Cocktailsoße bestreichen und mit geräuchertem Hähnchenfilet, Ei, Tomatenscheiben und der restlichen Cocktailsoße belegen. Mit Frühlingszwiebelringen bestreuen und mit der anderen Scheibe abdecken. In vierteilen, aufeinander stapeln und den Cocktailspieß in die Mitte stecken.

Nährwerte pro Person

344 kcal Energie
17 g Fett
10.8 g Kohlenhydrate
26.3 g Ballaststoffe
23.9 g Eiweiß

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